森众素拓(图)-户外拓展运动-咸宁户外拓展

户外拓展训练注意事项

1　　着装：休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨)，天气寒冷时，要带一些防寒外套。 　　

2 　　个人常用有效***：如创可1贴、感1冒药;队员中有心脏病或高血1压病史的要事先说明。 　　

3 　　培训期间要服从培训师和基地工作人员的管理，严禁饮酒。 　　

4 　　培训期间不能擅自使用攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外。 　　

5 　　培训期间不要离开所在的小组单独活动。 　

6 　　维护环境卫生，不要乱丢垃圾，不要在培训区域内吸烟。 　　

7 　　如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。 　　

8 　　为了避免学员受伤，在进行活动前，指导教师要***热身活动。 　　

9 　　训练过程中，要注意加强保护。 　　

10 　　训练结束后，撤除保护装置也不能掉以轻心。

青少年户外拓展训练教育意义有多重大

目前，国内青少年成长及教育现状让人忧虑。无论是从父母家庭、学校教育以及社会环境等方面来说都遇到了很大问题，青少年各方面素质亟待提高。“素质是青少年进一步生长与发展的基础，它是青少年综合发展的合金。”

科技进步让居于城市的青少年在享受着汽车与网络所带来的舒适与便利的同时，也失去了一些对身心的健康成长很重要的锻炼与活动。“宅族”越来越多，肥胖型青少年与日俱增。“四体不勤，五谷不分”、迷网络，尤其是沉溺于虚拟世界的暴1力游戏，青少年的身体体能、视力、社会适应性、心灵的健康产生诸多不利的影响。同时，咸宁户外拓展，繁重的作业压力升学压力侵袭着孩子的身心健康，独生的子女与家庭的关系紧张，青少年与家长缺少交流沟通，亲情关系淡漠，青少年不能正确地看待这个世界......这些已经成为困扰许多家长和教育工作者的一大社会难题。

学习国外经验，推广户外教育

在人类教育发展的诸多模式中，户外教育模式从近代19世纪大规模兴起以来到今天已经经历了一个多世纪的历史发展。户外教育对青少年的综合素质提升巨大，发达***多重视户外教育发展。近年来世界发达***的户外教育(如英国、澳大利亚、美国等)发展已经逐步完善与成熟。

户外教育就是为了个人的教育及全1面发展而在户外进行的经验性活动，运用各种感官——听觉、视觉、嗅觉、味觉等在户外进行观察和理解，覆盖知识、技能和态度三方面，发生在户外的一种丰富课程教学的方式，包括环境教育、观察教育、探险教育、学校野营、荒地“治1疗”，以及其他***性教育，以期完成各种学科教学目标以及交叉学科教学目标的教育方式。

在日本讲究歩育，运用徒步教育孩子，提高感知能力，让孩子们的生命更加璀璨丰富。将徒步运动作为国民健康运动的重要部分以及找回家庭亲情关系的重要手段;走进自然培养健全的人性(内心世界)，培养孩子自信阳光外向的性格。

美国研究也发现户外教育，尤其野外徒步旅行可提升创造力，有益大脑健康。理解人与人之间的相互关系，并培养学生具有同心协力和自主自律的精神，让学生了解乡土和***的现状、传统、历史文化，培养学生的***主义情怀。让学生拥有健康、安全的快乐生活。

而在国内，北京大学生体育协会杜松彭主1席指出：体育工作在中国国内还存在很大问题，国内学生不爱体育课不爱户外，而国外孩子一到周末就撒了欢儿似的深入到大自然里去自发锻炼，这说明中国体育课的主要目的其实是将体育课变成一种收获，让学生们爱上体育，让户外成为青少年周末休闲的一种方式。

学习国外***教育模式及理念，推广户外教育，是解决国内青少年成长及教育问题的重要途径。

打破拓展训练弊端，贴切国内外青少年教育现状

目前，面对着国内青少年成长普遍存在的问题，一些夏令营和拓展平训练日趋火热，但是弊端也日趋暴露。夏令营强调***性，而拓展教练不了解青少年的心理特点，因此培训过程中的风格和手法没有改变，依然沿用***培训的“套路”，针对性不强甚至会起到反作用。

为此，我们要严格针对近期青少年成长及教育现状做了深入了解，规避目前青少年夏令营以及拓展训练中的普遍弊端。通过项目引导学生去树立正确地世界观、人生观、积极面对各种困难，使其敢于承认错误和承担责任，还将对亲情淡漠等问题起到巨大改善作用。

户外拓展是一所学校，一栋黄金屋

大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全1面锻炼和提升。

首先，在***开始的热身训练中，户外拓展活动，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受***和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放***的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了……

尤其“荡悠台”让我印象***深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时，才发现随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不容易呢，那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证***终不会有一个人被挤下水，在彼此的保护和鼓励下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身***，却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”，而是像这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些一直潜伏在我们身上，户外拓展游戏，而自己却从未真正了解的力量，去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。

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