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儿童拓展训练器材的重要性不可忽略。 　　

拓展训练现在已经不是一个新鲜的词语，而儿童拓展训练***近也在一些大型购物中心里悄然兴起，很受家长和儿童欢迎。当涉及到儿童的游乐健身设施的时候，武昌团建，安全性是非常重要的，这对儿童拓展训练器材的要求自然也就高了。 　　

儿童拓展训练器材对于拓展基地建设和拓展训练是至关重要的，它是构成基地的主体部分。不同的儿童拓展训练器材选择会有不同的项目组合。拓展训练场地建设根据场地的分类主要是自然环境为主的野外与人造环境相结合，这些器械设置每一个细节的变化都会有不同的训练效果。

素质拓展训练与一般的训练不一样，素质拓展训练具有自身明显的五大特色： 　　

特色一：拓展训练者是主角 　　

这一点应当说是与通常的训练有较大的不同，拓展训练的整个过程中，参训者一直是活动的***，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。拓展训练培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的训练方式充分保证了学员的投入程度。 　　

特色二：简单游戏蕴涵深刻道理 　　

“信任背摔”、“高空断桥”、“高空天梯”、“模拟电网”……等拓展训练器材，其所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，团建公司，其科学性不言自明。 　　

特色三：参训者情感距离被迅速拉近 　　

参加拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。 　　

特色四：拓展训练培训师能文能武 　　

拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种高空、场地、***拓展训练器材上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。 　

　特色五：培训效果与众不同 　　

“态度决定一切”。同常规针对技能的训练不同，拓展训练更多意义上是针对态度的训练。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业的普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

夏季高温拓展训练骑行注意事项

1.反复涂抹防晒霜而不是一天一次;

2.戴防紫外线的骑行眼镜防止眼睛受伤，哪怕眼镜不适合骑行时佩戴;

3.防晒霜着重涂抹你的大腿和手背，这些是暴露在阳光下***久的部位;

4.如果你要长时间在强烈阳光下骑行，***1好选择长袖骑行服或其他能防紫外线的衣服。

3.在高温中骑行

你可以在摄入水分上下功夫，但是你也需要为了更好的在热的环境下骑行而训练。这样做的好处是你身体出汗将更适应炎热天气并且让你的身体激1素分泌更适应这些环境下的骑行。

在高温中骑行

每周进行一次中午骑行，或者其他温度接近的条件下骑行也可以。你需要提高你的液体消耗并注意控制热应激。尽管你可能会觉得不舒服，这是为了特殊的目标做的特殊的训练，这样你就会适应在太阳下骑行。

变得健康和苗条

你需要让你的身体变得更健康和苗条，因为这样能更好的应对高温环境，摆脱多余的热量。如果胖的人骑车在太阳下爬坡，就好像穿着一件羽绒服在骑行。

知道你的极限

你需要知道你喝水量、承受温度、耐力的极限。为了测试这个极限，你可以每次喝不同量的水，不同热或冷的天气骑行。并根据你的优劣势去接近你的极限。

夏季骑行保持凉爽的贴士

1.如果你有被限制的喝水机会，天气也非常炎热，拓展团建，充满水分的甘油可以能够让你多出大约750ml的水分可用到(食用过多会拉肚子哦~)。

2.如果你在骑行中休息，待在树荫下，喝足够凉爽的饮料，团建哪家好，不要待在太阳下或者喝酒。酒是一个坏的选择，它会增加你摔车的几率。3.训练和比赛中一样去喝水，(5%~8%含量的补剂或不到10%含量的葡萄糖水)，一个粗略的指南是每小时500~800ml，因为训练中这样做，就会让你知道你正式骑行或比赛中水分所需要的量。

3.你的骑行服颜色的选择也很重要。黑色的骑行服会吸收更多的热量，所以选择白色的或者其他淡色的骑行服。

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