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户外拓展培训是以旅游为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作***。随着拓展训练在中国本土化的进程，它不光针对某一固定的团队内部问题的解决。

也就是所有人在不得借助其他任何工具和载体，全部翻越上4.2米高直立墙面方视为成功。后来，毕业墙演变成为拓展训练中的一个重要项目，且往往是拓展训练的后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会当前高涨，团队协作能力大大增强。用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了“生死之交”。户外拓展培训是以旅游为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

1．项目名称：空中单杠2．项目性质：个人挑战项目3．任 务：大家在安全护具的保护下，沿着扶手爬到圆柱顶端，并在起跳台站稳，奋力向前跃出，用手去抓或触摸单杠，任务完成，注意在站立和跳跃的过程中，不允许抓身后的保护绳和铁锁。

安全布置

1、掌握学习抓杠的动作要领：双手平伸、四指并拢，掌心向外，虎口张开，在跳跃的过程中，伸手抓杠。

2、所有队员学习安全护具穿戴方法；

3、所有队员学习保护方法；

4、每名队员由两组队员保护，每组至少3人；

5、长发队员须将头发盘入安全头盔；

6、严禁用手抓背后保护绳和铁锁。

拓展训练项目简介：项目有一个基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得 通过“意愿关”与“方法关”，在前进的道路上，我们将遇到种种关卡，种种挑战，就像是一个个考验我们前行的王一般，考验学员们面对困难如果不断战胜难题，完成目标。也许你可以承受体力上的重担，也许你能忍受旁人的冷嘲热讽，也许你能顶住工作上的压力，但你不一定能接受眼前王对你的身心打击。你能否感动王，顺利过关，是需要您用十二分的诚意和自信来打动他，感动他。您可以挑战成功吗?安全监控1、学员攀岩前，必须由培训师挂铁锁系保护绳，同时，检查学员是否正确系好安全带、安全帽，指甲不宜过长。

项目规则：需要通过意愿关和方法关。意愿关口令： 我，***，坚决要求从甲地到达乙地，不管遇到任何困难我都坚持到底决不放弃，请允许通过。过“意愿关”条件：要求口令： 1）大声响亮 2）清晰无误 3）坚毅有力 4）发自内心过“方法关”条件： 要求从“意愿关”到“方法关”之间通过的方法 1）可采取任何方法通过；拓展训练项目简介：项目有一个基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”，在前进的道路上，我们将遇到种种关卡，种种挑战，就像是一个个考验我们前行的王一般，考验学员们面对困难如果不断战胜难题，完成目标。2）但不得与前面过关者相同或雷同。所有学员需要面临两位王的考验,分别是语言王和行动王.每个王都会给出一定的考验,只有在一次性完成两位王的考验,才能算挑战成功。

项目收益:1、你是否用了全力，更好的审视自己，你将迎接工作上的挑战；2、面对不断的拒绝，你是否经得住不断的打击，经得住一个个残酷的考验？3、你的意念、你的***、你的信心，是否已经到达巅？