体适能加盟- 森众素拓-少儿体适能哪家好

01、什么是儿童体适能？

这个概念应该是美国那边先提出并被包装的，“体适能”是对这个概念的一个比较言简意赅的翻译。互联网传播环境里，少儿体适能哪家好，对这个概念的主流解释是“指***所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力”。

我认为，这过于片面了。因为这段话归纳出来，就是两个概念：身体素质 应变力

所以，现在很多的体适能培训机构，在锻炼身体素质的同时，训练一些所谓的逃生技巧，这只是因为“针对事物的表象而做的表面文章，并没有触及事物真正的本质”。

我所理解的“体适能概念”，少儿体适能课程，需要从三个层面进行解读，1、身体素质层面；2、心理认知层面；3、社会适应性层面。如果硬要加个比重，大概是30%-50%-20%的样子。

05、如何进行体适能训练？

低年龄段儿童的特点，包括集中注意力的时间短、注意力极易转移、不听从指令、不遵守规则和纪律要求，所以针对儿童的体适能训练，与***的健身训练，或者是与高年龄段学生的体育课，是完全不一样的。这也是很多***健身出身的教练，上不了儿童体适能课的原因。

北京师范大学刘馨教，在对《3~6岁儿童学习与发展指南》健康领域部分的解读中，有这么一段描述：“要实现***体育活动的价值，增强***的体质，其关键就是要为***提供尽可能多的身体运动的机会，吸引***参与其中，鼓励和支持***主动练习与体验，并在此过程中给予***适当的指导和帮助。”

其次，我将***表达下心理认知层面和社会适应性层面的内容，因为这两点往往很容易被家长所忽视。

之前和省内的教育心理学***，儿童体适能加盟，浙理工的牛玉柏教聊天时，她表达过学习心理学，就是对自己重新认识的一个过程。同样的，体适能加盟，儿童的心理从初始的混沌到后期的成熟，也是一个不断构建认知的过程。

举个简单的例子，克服恐惧（家长们更习惯于称之为练习胆量），恐惧源自于对事物认知的不确定性，这是与生俱来的保护机制，要让孩子克服对某一项事物或者行为的恐惧，简单的办法就是让孩子对该事物或者行为具备明确的认知。比如鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉、膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这一行为的认知，让他明白在这个高度下、在软垫的保护下，这种行为是安全的。