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03、对体适能训练的误区？

一个误区是将“体适能训练”当成了普通的体能训练。这一点在一章节《什么是儿童体适能》中已经深度解答了，儿童体适能的训练是以身体运动为基本手段，增强***的体质和身体能力，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己。然后，当整个团队成员彼此相当熟悉、彼此间的认知发展都达到一定高度后（通常在***园大班左右年龄段），可以继续发展在团队中分担工作的能力、集体解决问题的能力、集体抵抗风险的能力。

所以，运动训练是它的手段但不是全貌。

另外，有很多实例证明，高质量的运动过程，确实会提高孩子的学习成绩。美国芝加哥西面的Naperville Central High School，有着逐渐成为全美体育课的零点体育课（Zero Hours PE），这门课的考评标准并不是以终的成绩为依据（比如1600m跑进8分30秒），而是以跑步过程中的平均心率为标准。所以，就算学生跑得很慢，但心率一直维持在较高的水平，依然可以获得A level的分数。首先必须明确一个概念，“体适能训练”并不是一个或者多个机构的专属，也不是像真正的蒙台梭利教育那般需要持证上岗或者经过***培训。参加零点体育课的孩子，阅读和理解能力比不参加的孩子高出17%，所以，只要过程是达到预期的，怎么会没有好的结果出现呢？

05、如何进行体适能训练？

低年龄段儿童的特点，包括集中注意力的时间短、注意力极易转移、不听从指令、不遵守规则和纪律要求，所以针对儿童的体适能训练，与***的健身训练，或者是与高年龄段学生的体育课，是完全不一样的。这也是很多***健身出身的教练，上不了儿童体适能课的原因。2、加强课程的***，要让家长一眼就清楚机构是做什么的，因此一定要在课程设计上下功夫。

北京师范大学刘馨教，在对《3~6岁儿童学习与发展指南》健康领域部分的解读中，有这么一段描述：“要实现***体育活动的价值，增强***的体质，其关键就是要为***提供尽可能多的身体运动的机会，吸引***参与其中，鼓励和支持***主动练习与体验，并在此过程中给予***适当的指导和帮助。第二个阶段产生需求是指家长对儿童体适能培训机构已经有了认知，但却没有产生可以付费的需求。”

第三点，鼓励和支持。

其实，这一原则可能是早期教育中为重要的原则之一，因为低年龄段的孩子，并不会完整表达、把控自己的情绪，他们需要和***之间建立起充足的信任，才能获得内在的安全感，而这层安全感，是之后进行一切活动的必要前提。

虽然运动类的课程带有一定的竞技性质，但为所有的孩子们提供一个温暖、轻松、支持的心理社会环境，使孩子们感受到老师给予的尊重、理解、关爱和接纳，是每一个从事儿童教育的老师所必须掌握、具备的基础技能。